Здравей, бъдеща или настояща М А М О !!!!

		В коремчето ти вече расте твоето палавниче; а може би тези трепети вече са заменени с радостните рождени дни или пред теб вече стои красивият младеж или девойка, които след бала ще се втурнат в океана-живот, за да доказват себе си и да развиват способностите си. Но, за да вървят нещата правилно, най-важното е здравето. То е стартовата линия, пропускът за пълноценен живот. Ако го има здравето, има и шансът да успееш където и да е. На кого, обаче, разчитаме за собственото си и на децата си здраве? От начина, по който се храни бременната жена и от храната, която поема, зависи основата, върху която ще се развива организма на бебето след раждането. Ако наблюдавате майките с количките по улиците или кафенетата, ще видите, че децата дъвчат: чипс, зрънчовци, желирани бонбони, кроасани или близалките не излизат от устата им. Всичките тези храни те поглъщат между задължителните хранения.

	В разговорите с тях ние стигнахме до извода, че малко майки осъзнават, а някои дори не са се и замисляли, че задачата на малкия организъм е да се движи – скача, тича, катери, за да расте, а не да дъвче непрекъснато. Хранителните вещества, които малкото дете е получило със закуската си, обяда или вечерята трябва да се превърнат в енергия за растежа на всеки негов орган. Тези процеси се извършват правилно, ако на малкия организъм му се даде възможност да превърне енергията от храната в двигателна. Защо децата израстват повече през лятото? Не само заради слънцето и морето или планината. Просто от средата на пролетта до есента те се движат активно, много повече, отколкото през студените месеци. Освен това топлите месеци са периода на пресните плодове и зеленчуци. Ако сте от тези, които са се замисляли сериозно за ролята на плодовете и зеленчуците за нашето здраве и това на децата ни, то определено Ви поздравявам. Ако все още не сте, то нашата информация ще Ви помогне да разберете защо е крайно време НЕ РЕКЛАМИТЕ, А НИЕ – РОДИТЕЛИТЕ да определяме с какво да храним децата си. Колко реклами на плодове и зеленчуци можете да посочите? В детските градини кога се дава плод?  В училищните бюфети предлагат  ли се плодове? Ето нашите отговори, а Вие се замислете и със сигурност ще измислите още въпроси?

		За смилането на храната, която постъпва в организма ни, се отделят различни видове ензими: липаза – за мазнините, протеаза – за белтъчините, амилаза – за въглехидратите, лактаза – за млечните продукти. Какво се получава, когато в стомаха постъпи храна, за смилането на която са необходими всичките ензими наведнъж? Стрес, защото Природата не е предвидила да бъдем безразсъдни в храненето. Докато едните ензими си свършат работата, храната, за чиято обработка са необходими друг вид ензими, стои и започва процес на гниене. А ако за десерт сме прибавили и плодове, положението става още по-плачевно. Забъркайте например в една чиния порция мусака, настържете една ябълка, сипете една бира, прибавете намачкано 50 гр. Сирене, още 50 гр. Кашкавал, оцет, краставица, домат, маруля, вафла ... Ако всичко това го объркате добре, ще получите приблизително обедното меню на един човек, който не мисли, че храненето също е здраве. Сигурни сме, че не бихте опитали тази „порция”. Ами защо я предлагаме на стомаха си, и така възпитаваме децата си?! Или ще кажете: „А, ето „Активия”, тя ще ми оправи храносмилането, запека и киселините” или може би ще си купите някое от „вълшебните” хапчета, които „добрата световна майка” Фармацевтиката е измислила за нас. Пълни заблуди!!!!

	Уважаеми майки, опитайте се да замените кроасаните, чипсовете и други подобни, пълни с консерванти и оцветители храни, с повече плодове и зеленчуци за децата си. Може би е по-правилно в детската градина плодовете да се дават към 10 ч. сутринта, а в училищата на родителските срещи да се постави на разискване въпроса за прекалено голямото количество тестени храни, изкуствени сокове, вместо да има изобилие от плодове и билкови чайове. Не забравяйте, че в тези заведения децата Ви прекарват голяма част от деня и там те също се хранят. От начина, по който се храни бременната жена и от храната, която поема, зависи основата, върху която ще се развива организма на бебето след раждането. И тъй като готвената храна е бедна на хранителни ензими поради унищожаването им при температура по-висока то 54 градуса, то в днешно време за всички е необходимо приемането на хранителни добавки.